Nasza kadra

Olek uprawiał wyczynowo sztuki walki, wielokrotnie stawał na podium Mistrzostw Polski w turniejach walk full kontaktowych Kung fu Choy Lee Fut. Przygodę ze sportem zaczynał od kajakarstwa w którym też zdobywał medale Mistrzostw Polski. Fitness stał się pasją, ponieważ łączy w sobie rozwój wszystkich zdolności motorycznych zachowując między nimi równowagę i wszystko dzieje się przy dobrej muzyce. Swoje bogate doświadczenia z treningiem podnoszącym wytrzymałość, siłę i sprawność oraz redukującym tkankę tłuszczową przekazuje teraz na zajęciach fitness. Ukończył AWF w Krakowie na kierunku Wychowanie fizyczne - gimnastyka korekcyjna, gdzie zdobył uprawnienia instruktora fitness. U nas prowadzi zajęcia pilates i BPU. Na swoich zajęciach nie oszczędza grupy ani siebie. Fitness uważa za wspaniałą zabawę z uwzględnieniem odpowiedniej ilości wylanego potu. Największą radość daje mu kontakt z ludzmi i ich zadowolenie z szybkich efektów wylanego potu na sali fitnes.

Samba, rumba, cha cha… Gorące latynoskie rytmy to jej żywioł i pasja. Od najmłodszych lat trenowała taniec towarzyski; od 2011 roku z powodzeniem prowadzi zajęcia zumby, twórczo łącząc elementy latino z tradycyjnym aerobikiem w niepowtarzalnych, widowiskowych układach tanecznych. Miłośniczka koni: tych prawdziwych i tych… mechanicznych. Doskonale czuje się zarówno w siodle, jak i za kierownicą równie narowistego quada. Tę ogromną, pozytywną energię i dynamikę przenosi na swoje zajęcia, udowadniając, że taniec może być jednocześnie świetną zabawą i efektywnym treningiem.

Jogę praktykuje od wielu lat, a od kilku prowadzę zajęcia jako certyfikowany instruktor.
Miałam to szczęście, że tajniki jogi zgłębiałam nie tylko u świetnych polskich i europejskich nauczycieli, ale również u jej żródła w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach.
Joga to dla mnie takie "never-ending story".
Młodzi ludzie szukają w niej wyzwań, osiągnięć, aby się zwinąć w "precelek" ; ludzie w średnim wieku praktykują w poczuciu, że robią coś dobrego dla siebie ,swojego ciała i zdrowia; joga w starszym wieku to sama radość, że mogę i chcę.

To uśmiechnięta, pełna życia joginka. Obecnie zajmuje się zgłębianiem filozofii jogi, którą zafascynowała się już jakieś 10 lat temu. Jest certyfikowanym i dyplomowanym nauczycielem jogi metodą B.K.S Iyengara. Zdała egzamin na stopień nauczycielski Junior Intermediate III, który upoważnia do prowadzenia zajęć z poziomu podstawowego jak i średniozaawansowanego. Szkoli się u takich nauczycieli jak: Katarzyna Pilorz, Konrad Kocot, EwaWardzała, Natasza Moszkowicz jak i nauczycieli z zagranicy: Lois Steinberg i Dean Lerner, Rita Keller, Corin Biria.W lekcjach jogi podstawą jest bezpieczeństwo i precyzja wykonywania asan dla rozwijania własnej swiadomości. „Chcę aby praktyka jogi dawała wszystkim spełnienie w życiu”. Prowadzi też zajęcia Pilates.

Absolwentka AWF w Krakowie. Instruktor fitness, Zumba® Fitness. Swoją przygodę z fitness rozpoczęła uczęszczając na zajęcia i bardzo szybko zrozumiała, że w ten sposób chce pracować i zachęcać innych do aktywności. Zdrowy styl życia to jej pasja a dzień bez aktywności fizycznej jest dniem straconym. Od najmłodszych lat interesuje się sportem. Zajęcia prowadzi od 2010 roku. Nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, zdobywa wiedzę i doświadczenie poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach. Na treningach dba o to, aby każda minuta była wykorzystana w 120%. Specjalizuje się w zajęciach wytrzymałościowych, szczególnie PUMP gdzie ciągle można przesuwać granice możliwości swojego ciała. Z drugiej strony nie pozostaje dłużna Zumbie- energetyzującemu treningowi cardio, który napawa optymizmem, daje mnóstwo radości i uwalnia dużą dawkę endorfin.

Olga - joginka z pasji, fotografka z wieloletnim doświadczeniem i wykształceniem. Absolwentka Liceum Plastycznego w Krakowie, Szkoły Filmowej w Łodzi, dyplomowana instruktorka międzynarodowego kursu nauczycielskiego Hatha, Vinyasa Yoga Alliance.
Szczera, spontaniczna, wiecznie roześmiana w życiu zawodowym jak i osobistym. Ma dar do jednoczenia osób oraz pracy z ludźmi. Nieustannie w biegu, łączy pracę jogi oraz fotografii - po godzinach pracy fotografa przebiera się w wygodny strój, staje boso na macie ucząc żwawo jogi. Podczas praktyki jogi Olga pracuje nad płynnością i poprawnością asan, wzmocnieniem ciała, kondycji i poprawnością oddechu, tak by odpowiednio pobudzić oraz rozgrzać nasze ciało, wyostrzyć zmysły, jak i wyciszyć zabiegany umysł. Energiczna lekcja joga hatha i vinyasy ma być gorącą dawką endorfin, lekkością, ale również solidną pracą z ciałem z uśmiechem na ustach przynosząca szybko zauważalny efekt.